Певица, солистка группы Reflex Ирина Нельсон раскрыла, как собирается дожить минимум до 108 лет. Ее цитирует Ura.ru.
По мнению Нельсон, как долго жить — зависит от выбора человека.
«Конечно, если мы хотим жить долго и счастливо, то обязаны придерживаться здорового образа жизни. А что это значит? Здоровый образ жизни — это в первую очередь здоровое сознание, здоровое тело и здоровая психика», — делится артистка.
Сама Нельсон тщательно следит за своим рационом, придерживается вегетарианства и занимается йогой.
После шестидесяти лет, рассуждает она, человек уже знает, как жить, чтобы не совершать ошибок, чтобы выбрать правильный путь и принять верное решение.
Накануне Глеб Калюжный рассказал о влиянии службы в армии на здоровье. По словам артиста, за время службы он набрал 8 килограммов.
Ранее российские артисты раскрыли свои секреты долголетия.
